Jak zadbać o swój układ odpornościowy, czyli kluczową linię obrony przed drobnoustrojami. 

Odporność – zestaw wszystkich mechanizmów biorących udział w wytworzeniu odpowiedzi odpornościowej. W znaczeniu bardziej ogólnym oznacza zdolność do czynnej i biernej ochrony organizmu przed patogenami. Badaniem odporności zajmuje się immunologia.

Co tworzy układ odpornościowy?

Niewątpliwie prawidłowo funkcjonujący układ immunologiczny jest absolutnie niezbędny, by cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata. Mówiąc najprościej system immunologiczny to układ narządów, który umożliwia działanie mechanizmom odporności. W jego skład wchodzą:

  • narządy limfatyczne,
  • naczynia chłonne,
  • komórki, które uczestniczą w reakcjach
    odpornościowych,
  • przeciwciała, cytokiny itp.

Ważnym aspektem jest to, że układ odpornościowy posiada zdolność rozróżniania zdrowych komórek organizmu od wrogich i niebezpiecznych patogenów. Te ostatnie likwiduje. Jeszcze bardziej ciekawą jego cechą jest zdolność uczenia się. Cechę tę nazywa się pamięcią immunologiczną. Bezsprzecznie jest ona szczególnie istotna, ponieważ dzięki niej nasz organizm potrafi rozpoznać wrogie patogeny nawet po długim czasie od kontaktu z nimi, a dzięki temu szybko zareagować i zapobiec infekcji.

Z pewnością system immunologiczny potrzebuje odpowiedniego wsparcia, aby mógł efektywnie pracować. Dlatego ważne jest dostarczanie do organizmu odpowiednich związków i składników odżywczych.

Należy zaznaczyć, że odporności nie zbudujemy w jeden dzień – o nasz układ immunologiczny powinniśmy dbać 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, przez cały rok. Tylko w ten sposób zadbamy o jego pełny potencjał i prawidłowe funkcjonowanie.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Dobrym sposobem na wzmocnienie odporności jest regularna suplementacja!

 Skontaktuj się z nami – pomożemy dobrać odpowiedni dla Ciebie produkt lub produkty.

Uwaga! Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zachowania zdrowia ważne jest stosowanie zbilansowanej diety i prowadzenie zdrowego stylu życia.

Zobacz również:

Czy wiesz, że większość chorób ma swój początek w jelitach?

Chcesz dowiedzieć się więcej? Chcesz wiedzieć jak temu zaradzić? Pobierz DARMOWY poradnik.