Gotu kola, czyli wąkrot(k)a azjatycka, to roślina, której właściwości i lecznicze działanie od lat są doceniane w indyjskiej medycynie naturalnej – Ajurwedzie. Gotu kola (wąkrota azjatycka) znalazła zastosowanie jako środek na lepszą pamięć i koncentrację. Odpowiednie dawkowanie tej rośliny pozwala także zmniejszyć niepokój w stresowych sytuacjach.

Pochodzenie

Gotu kola – inaczej wąkrota azjatycka lub wąkrotka azjatycka, łac. Centella asiatica L. – to roślina, której właściwości i lecznicze działanie od dawna są doceniane na całym świecie. W stanie naturalnym rośnie w południowej Azji oraz południowych i centralnych rejonach Afryki, Ameryki i Australii.

Sposób działania

  • działa uspokajająco na środkowy układ nerwowy, zalecana jest przy schorzeniach psychicznych, schizofrenii, epilepsji, zaburzeniach nerwowych
  • ułatwia krążenie w mózgu i zabezpiecza go tlenem, wzmacniając w ten sposób zdolności umysłowe, przyspiesza procesy myślenia, poprawia pamięć, poprawia potencję, łagodzi ból głowy
  • wspomaga gojenie ran, ma właściwości moczopędne i przeciwbólowe

Gotu kola, tzw. trawa pamięci sprawdza się w leczeniu pamięci, obniżeniu zdolności do pracy, ograniczenia umysłowego u dzieci, nadciśnienia wewnątrz czaszki, efektywna również w zwalczaniu skurczów w kończynach, neuroastenii, stanóe depresyjnych, dystonii wegeto-naczyniowej, miażdzycy tętnicniedokrwiennej choroby serca, hipertonii, niewydolności żył, zapalenia oskrzeli, zmian zapalnych skóry, długo nie gojących się wrzodów, egzemy, łuszczycy, skaleczeń, okresy przekwitania.

Gotu kola już od czasów starożytnych była szeroko stosowana w Indiach, leczono nią rany i różne choroby skóry, np. łuszczycę. Medycyna indyjska stosowała też Gotu kolę jako środek tonizujący i wzmacniający mózg. Poprawia ona wydolność układu nerwowego, dlatego jest polecana osobom chorym na parkinsonizm. Jej działanie nie kończy się jednak na powyższych zastosowaniach, ma zastosowanie również w chorobach oskrzeli, kaszlu, a nawet w niektórych chorobach serca.

Chińczycy uważają to zioło za specyfik gwarantujący długowieczność. Gotu kola jest jedną z najstarszych znanych chińskich roślin leczniczych, a jej nazwa oznacza „Eliksir – długiego życia’’. Azjaci przypisują jej właściwości pobudzające seksualnie i wzmacniające i piją codziennie pod postacią herbaty. Jej liście mają podobno pobudzające i odtruwające działanie. Mówi się, że codzienne jej przyjmowanie przedłuża życie i wprowadza więcej żaru w życie seksualne. Taoiści używają tej rośliny w kombinacji z żeń-szeniem, aby – w magiczny sposób – zbliżyć się do nieśmiertelności. Na całym świecie C.asiatica jest składnikiem wielu preparatów kosmetycznych – poprawia napięcie skóry, wzmacnia włosy i paznokcie. Stosuje się ją w kuracjach wspomagających produkcję kolagenu.

Gotu kola jest skuteczna w walce z cellulitis (zapaleniem tkanki łącznej), likwiduje go oraz mu zapobiega. Pomaga zachować młodość, zwalcza problemy naczyniowe. Niniejsze zioło działa w sposób łagodny na poprawę pamięci oraz relaksację. Składniki gotu koli sprzyjają układom ochronnym, które bronią nasz organizm przed toksycznym wpływem wolnych rodników. W mniejszych dawkach zioło działa tonizująco na umysł, zwiększa zdolność koncentracji.

Jeszcze lepszy efekt można osiągnąć jeśli razem z GOTU KOLĄ przyjmie się LECYTYNĘ (poprawia funkcjonowanie mózgu, przy okazji likwiduje nadwagę) i HOPS & VALERIAN WITH PASSION FLOWER (przynosi ulgę w stresie). Polecana w trakcie sesji egzaminacyjnej.

Ciekawostka

Według przeglądu opublikowanego w International Food Research Journal, 100 gram świeżej gotu koli dostarcza następujących składników odżywczych i spełnia następujące zalecane wymagania żywieniowe (RDI):

  • wapń: 171 miligramów (17% RDI),
  • żelazo: 5,6 miligrama (31% RDI),
  • potas: 391 miligramów (11% RDI),
  • witamina A: 442 mikrogramy (49% RDI),
  • witamina C: 48,5 miligrama (81% RDI),
  • witamina B2: 0,19 miligrama (9% RDI),

Gotu kola jest również dobrym źródłem błonnika pokarmowego, dostarczając 8% RDI dla kobiet i 5% RDI dla mężczyzn

Nasz propozycja

Gotu Kola od Nature’s Sunshine Products Poland. Każda kapsułka produktu to 395 mg wąkrotki azjatyckiej (Centella asiatica L.).

Skontaktuj się z nami aby nabywać produkty w cenach hurtowych!

Źródło:

  1.  Król D., Wąkrota azjatycka ( Centella asiatica L.) – właściwości lecznicze, „Postępy Fitoterapii” 2010, nr 2
  2. Husnul Khotimah, Sutiman B. Sumitro, Mulyohadi Ali, M. Aris Widodo, Standardized Centella Asiatica Increased Brain- Derived Neurotrophic Factor and Decreased Apoptosis of Dopaminergic Neuron in Rotenone-Induced Zebrafish, „GSTF Journal of Psychology” 2015
  3. Sakina MR, Dandiya PC. A psychoneuropharmacological profile of Centella asiatica extract. Fitoterapia 1990
  4. Cheng CL1, Guo JS, Luk J, Koo MW. The healing effects of Centella extract and asiaticoside on acetic acid induced gastric ulcers in rats, „Life Sciences” 2004

Uwaga! Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zachowania zdrowia ważne jest stosowanie zbilansowanej diety i prowadzenie zdrowego stylu życia.

Zobacz również: