“Energy drink” to gazowany i pobudzający napój bezalkoholowy. Ze względu na zawarte w nim składniki aktywne – kofeinę, taurynę, witaminy (niacyna, kwas pantotenowy, B6, B12, ryboflawina) oraz często inozytol, L-karnitynę, guaranę, teobrominę – zwiększa szybkość reakcji i wydolność organizmu, wzmacnia koncentrację, przeciwdziała zmęczeniu oraz przyspiesza metabolizm.

Skład napojów energetyzujących.

Większość napojów energetyzujących zawiera:

cukier, regulatory kwasowości (kwas cytrynowy, cytrynian sodu), dwutlenek węgla, taurynę, kofeinę, niacynę, kwas pantotenowy, witaminę B6, ryboflawinę, witaminę B12

Niektóre, mniej popularne zawierają również:

inozytol, teobrominę, ekstrakt z guarany, kwas askorbinowy, cholinę, synefrynę, wyciąg z żeń-szenia, beta-karoten, chrom, magnez, witaminę B3, witaminę B5, glicynę, L-argininę, L-karnitynę, wyciąg z ostrokrzewu paragwajskiego (yerba mate), wyciąg z cytryńca chińskiego, ekstrakt z ginkgo biloba, kwas gamma-amino masłowy, a nawet białko.

Choć same składniki nie są w małej ilości szkodliwe dla zdrowia, to ze względu na wysoką ich zawartość w napojach mogą być niebezpieczne – szczególnie gdy są spożywane przez dzieci albo kobiety w ciąży – tak jest w przypadku kofeiny. Często bardzo egzotyczne dodatki ziołowe w napojach mają znaczenie głównie marketingowe i choć są podawane w ilościach śladowych to mogą powodować szkodliwe interakcje z zażywanymi  lekami.

Nadmierne zażywanie napojów energetyzujących może powodować:

  • huśtawka nastrojów – mogą obniżać poziom serotoniny w mózgu, co prowadzi do obniżenia nastroju i depresji;
  • podwyższony poziom cukru – mała puszka niektórych napojów energetyzujących zawierają nawet 15 łyżeczek cukru;
  • obciążenie dla narządów wewnętrznych – (wątroby, serca, mózgu, nerek), które po spożyciu napoju energetyzującego zaczynają pracować jak w stanie silnego stresu;
  • stres i stany lękowe – ze względu na dużą zawartość kofeiny energetyki mogą powodować kołatanie serca, a regularnie spożywane może skutkować stanem chronicznego stresu. Ponadto zatrucie wysoką ilością kofeiny przejawia się na ogół ogólną nerwowością, niemożnością zaśnięcia, wymiotami, drżeniem, przyspieszonym biciem serca.
  • alergie – u osób wrażliwych po wypiciu tego typu napojów może wystąpić wysypka, świąt, pokrzywka, obrzęk języka lub twarzy, problemy z oddychaniem;
  • nadmiar witaminy z grupy B co prowadzi do uszkodzenia wątroby;

  • bezsenność.

Jeżeli zatem czujemy się wyczerpani, warto sięgnąc po Solstic firmy Nature’s Sunshine.

Solstic Energia z Natury to połączenie trwałej energii, dobrego samopoczucia, witalności oraz doskonałego smaku. Zacznij dzień od pysznego, odżywczego napoju, który pomoże Ci utrzymać odpowiedni poziom energii przez wiele godzin. Solstic to zdrowa alternatywa dla porannej kawy, czy gazowanych napojów energetycznych.

Nasz produkt to bogata w naturalne składniki formuła, w której znajdziesz wyciąg z pestek guarany, liści zielonej herbaty, liści yerba mate. Wyciąg z liści yerba mate przyczynia się do kontroli wagi ciała oraz do rozkładu lipidów. Guarana wzmacnia odporność oraz zmniejsza uczucie głodu i zmęczenia. Solstic to również źródło wielu witamin z grupy B. Zawarta w Solsticu witamina B1 (tiamina) pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Kwas pantotenowy (witamina B5) pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie, a także przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w utrzymaniu funkcjonowania układu nerwowego. W Solsticu znajdziesz również witaminę B2 (ryboflawinę), która pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia i pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz witaminę B3 (niacynę), która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.

 

  • Witaminy B3 i B5 (niacyna i kwas pantotenowy) przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
  • Wyciąg z liści yerba mate przyczynia się do wzmocnienia organizmu. Ma stymulujące i tonizujące właściwości, które przyczyniają się do odporności na zmęczenie psychiczne i fizyczne, a także przyczynia się do kontroli wagi ciała.
  • Gurana to roślina tradycyjnie używana by przyczynić się do metabolizmu tłuszczów, co z kolei pomaga kontrolować masę ciała.

Skontaktuj się z nami aby nabywać produkty w cenach hurtowych!

Źródło:

  • Cichocki M.,  Napoje energetyzujące – współczesne zagrożenie zdrowotne dzieci i młodzieży, Poznań 2012.
  • Joachimiak I., Szołtysek K., Świadomość, stan wiedzy oraz częstotliwość spożycia napojów energetyzujących i izotonicznych przez osoby młode, czynnie uprawiające sport. Nauki Inżynierskie i Technologiczne, Wrocław 2013.
  • Semeniuk W. (2011), Spożywanie napojów energetyzujących wśród studentów Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Problemy Higieny i Epidemiologii, 92(4), str. 965-968.
  • Wierzejska R., Kofeina – powszechny składnik diety i jej wpływ na zdrowie, Instytut Żywności i Żywienia, Warszawa 2012.
  • http://www.narkotyki.pl/nietypowe-uzaleznienia/napoje-energetyzujace/
  • https://zywienie.abczdrowie.pl/napoje-energetyczne

Uwaga! Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Dla zachowania zdrowia ważne jest stosowanie zbilansowanej diety i prowadzenie zdrowego stylu życia. 

Zobacz również: