Cytrynowa nieprawda

Cytrynowa nieprawda

Witamina C (kwas askorbinowy), to jeden z najważniejszych związków organicznych koniecznych dla odpowiedniego rozwoju większości organizmów żywych. Witamina C jest najpopularniejszą  witaminą. Wiele osób kojarzy ją jako substancję, po którą sięgamy...
Witaminy i minerały: jak je przyjmować?

Witaminy i minerały: jak je przyjmować?

Magnez, kwas foliowy, wapń, potas, witaminy A, D, E, K i C, witaminy z grupy B – wiele osób przyjmuje je w formie suplementów diety profilaktycznie lub aby wyrównać ich niedobór. Jednak zanim zaczniemy suplementację, warto wiedzieć, jak je zażywać,...
Energia z natury

Energia z natury

“Energy drink” to gazowany i pobudzający napój bezalkoholowy. Ze względu na zawarte w nim składniki aktywne – kofeinę, taurynę, witaminy (niacyna, kwas pantotenowy, B6, B12, ryboflawina) oraz często inozytol, L-karnitynę, guaranę,...
Collagen – białkiem młodości

Collagen – białkiem młodości

Kolagen to produkowane przez organizm białko, stanowiące około 30% wszystkich białek ludzkich, a jednocześnie będące jednym z głównych składników tkanki łącznej. Kolagen jest bardzo wytrzymały. Dzięki niemu skóra się nie rozrywa, chyba...
Chlorofil – zielony dar natury

Chlorofil – zielony dar natury

Chlorofil – zielony barwnik niezbędny roślinom do fotosyntezy czyli zamiany dwutlenku węgla i wody na glukozę i tlen. Proces ten wymaga energii słonecznej. Chlorofilina – pochodna chlorofilu, rozpuszczalna w wodzie,...